透過藝術與自己共處

        當一位長輩分享她在長途車程上隨筆的塗鴉，看著時而細緻，時而抖動的線條，配上快速的書寫。可以想像她當時的情境，也同時看到她放鬆心情與自我相處的美好時光，難怪她會說轉眼間目的地已經到達。

「藝術」兩字，不同的藝術教育學者和哲學家對其做了不同的解釋，有學者認為藝術是一種具有心靈、情感和精神內涵，有認為是一種直覺，它和美是有區別，也有認為藝術是經驗再創另一個經驗互相交織的(Lowenfeld, 1957；Read, 1931；Dewey, 1980）。康德和席勒更認為藝術可以是遊戲不需要考慮社會責任，只求自我的樂趣。對著這麼多不同藝術定義，似乎只有親身經歷方能理解學者的詮釋。

和高齡者共同經歷一年多的創作，他們分享體驗到創作時心靈的平靜與經驗交織的過程，更感受到內心的滿足。有時在創作的過程中，內在的矛盾也因而化解。這樣的美好經驗，若是沒有親自體驗，是難以從文字或是他人的解說有所體悟的。過去他們也認為藝術創作就是追求表現一幅完美作品的工作，也曾經對繪畫產生恐懼與排斥，而今能由衷地體驗到藝術創作帶給她們的價值，這樣的回饋給了我更多的動力推展高齡藝術創作與治療結合的活動。

面對全球高齡化的社會趨勢，年輕人所要面對的生存壓力，大過以往的社會型態，因而高齡者需要學習獨立，不僅是經濟獨立身體健康，更重要的是要追求精神層面的獨立，要認識到不能過度地依附晚輩，學習跟自我心靈溝通。藝術創作是一項很好的途徑，不受環境的干擾，不受媒材限制，即使身邊有簡單的紙和筆都可以滿足內在的需求，排除焦慮的情緒與時光。