做個不被排斥的長輩

朋友分享，有位婆婆在媳婦家，看到廚房放了一推東西，她心想年輕人工作辛苦，回家已經疲累所以沒有時間打掃，就主動幫忙將媳婦的廚房整理好，沒想到媳婦的想法是婆婆沒有尊重她的生活習慣。自己雖不是為人婆婆，但常會不自覺地希望分擔年輕人的打掃工作，在做的當下其實心裡是喜悅，因為自己喜歡乾淨的環境。然而這樣也許會變成他人的困擾，畢竟生活習慣和標準是不同的。將來有機會成為他人的婆婆可要和年輕夫婦好好溝通，手癢也需要對方的允許，或是盡量不介入他們的生活，免得看不習慣，變成自己的心裡的包袱，不然就要再修行，不能為了滿足自己的喜愛而影響到他人的生活，才不會成為被排斥的婆婆。

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藝術創作滿足了心靈的需求

入冬以來這是第二次下雪，外面的氣溫也相對地較低，但室內和內在心靈的溫度卻是暖活的。因為經過一個月多的時間總算將回台灣半個月累積的工作稍微告一段落，難得冬天的陽光灑進屋內，激起我想作畫的衝動，拿起四個月前動筆的油畫布滿足內在的需要，雖然四個月前後院開滿玫瑰花的視覺感動已經轉換成白雪皚皚，但留在腦裡的圖像清晰，完全不會受時間的影響而讓自己有動筆的障礙。何況在圖像轉換的過程中要將寫實的形體抽離出，在於我的感覺，而非視覺的。 ...

休息有這麼重要嗎？

10月4日休息是為了走更遠的路，連續三周沒有休息後，對這句話的體會更深。過去雖然忙碌，但幾乎每天都會照顧一下自己的心靈，在這段時間可以閱讀簡短的文章或喝杯咖啡，甚至躺在床上做一下白日夢。因此面對再多的事情我也不覺得心煩，因為感覺自己是愉快的，而頭腦清晰處理事情也快速。然而連續將近三週的時間，每天起床到就寢，除了在公車上讓自己放鬆，其他時間頭腦總是無法空閒，雖然不覺得累，但長時間下來卻有一種空虛的感覺。身為一個成人對空白時間需求這麼強烈，那孩子呢?來了這裡親自目睹很多幼小的孩子在父母的安排下個個的時間都被填滿。我不知道他們對這些學習有多少的意願或興趣，或是父母在安排課程之前是否有思考過對孩子將來的成長確實具有深遠的價值。回想兒子小的時候，我除了讓他學習美術和音樂，暑假安排一、兩個夏令營或運動課程，其他時間他都是自由的。因此他學會了安排自己的時間，在這長的自由時間閱讀了很多課外書，創作了很多令人驚訝的作品，同時也嘗試寫小說。就如最近他跟我分享的，一個人最重要的是要具有學習能力，不要浪費一兩年的時間去學長大之後一兩天甚至一兩個小時就可以學會的事情。而這個學習能力的養成，絕非是一朝一夕所可以建立的，孩子需要在生活中、在經驗分享中、在不斷的挫敗中慢慢建構而成的，而這些都需要有充裕的時間做反芻才能内化成能力。

自己專屬的植物

有了在紙上混色的經驗，可以接著提供成員自己取色混色的經驗，同時用不同素材表現出不同的肌理，這對高齡者而言，是一種特殊的經驗，突破認知中只能用畫筆作畫，當然也有高齡者會分享更多的可用物件來當畫筆，因此提問是激發成員去尋找過往的經驗。選擇植物作為主題，因為自然界中植物的造形多樣，對沒有經驗的長輩較不會有動手的擔憂。活動名稱：自己專屬的植物準備材料： 32K 畫紙數張、紅黃藍三原色、調色盤、畫筆、身邊可用的物品 ( 如用紙捲製成筆、牙刷、竹片 …… 。 ) 、剪刀、接著劑。活動簡介：第一天活動 1. 回顧色彩的混色變化 2. 提問除了用筆刷還有想到什麼可以當畫筆？ 3. 展示課前準備的素材，並示範一兩種工具的使用 ( 註 ) 。 4. 講解做不同感覺的色紙，鼓勵嘗試表現出不同的色彩和肌理。第二天活動 1. 討論第一天的活動還記得用什麼樣的媒材作畫，分享自己喜歡的部分與製作方法 ( 喚醒記憶，也許很多長輩會忘記，活動是一種刺激 ) 。 2. 討論經驗中有什麼植物曾經帶給他們一些回憶。 3. 用第一天的色紙進行想要拼貼的植物。 4. 作品分享。註：若是認知功能較弱的長輩也可以將不同的工具分次給予嘗試。

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